40대 홈트

(※ 이 글은 앞서 소개한 ‘ 40대 근력 운동 루틴 ‘과 연계해 읽으면 구성이 더 잘 이해돼요!) 안녕하세요~ “Infinity Out Of Ordinary — 평범함을 넘어서 무한함으로”에 오신 걸 환영합니다 🌌 40대 홈트레이닝, 누구나 한 번쯤 시도해봤지만 꾸준히 이어가기란 쉽지 않죠. 헬스장 등록만 해놓고 몇 번 가다 그만두는 건 40대의 일상이 되어버렸고요. 저 역시 그랬어요. 그래서…