임신 준비

임신 준비할 때 가장 중요한 두 가지, 바로 ‘임신 전 예방접종’과 ‘사전건강관리’입니다. 풍진, 수두, B형간염 등 필수 백신 접종 시기부터, 사전검진으로 임신 성공률을 높이는 방법까지 현실적인 루틴으로 정리했어요. 설악산에라도 간다는 심정, 이제는 과학과 루틴으로 보답받아보세요

다낭성난소증후군 임신은 생리불순, 호르몬 불균형 등으로 인해 임신이 어렵다고 알려졌지만, 올바른 준비와 관리만 있다면 자연임신도 충분히 가능합니다. 체중 감량, 식단 개선, 배란 유도제 등 단계별 전략을 통해 다낭성 여성도 건강한 임신을 준비할 수 있어요!

남성 임신 준비 6가지 정자 검사부터 생활습관까지 반드시 점검해야 해요. 흡연·음주·전자파는 피하고, 아연·셀레늄·비타민E 같은 영양소를 챙기며 체중과 스트레스까지 관리해야 합니다. 이 글에서는 임신 준비 남성 건강관리의 핵심 포인트를 모두 정리했어요!

임신을 계획하고 있다면 건강한 식단이 먼저입니다. 이 글에서는 예비맘을 위한 임신 준비 식단 구성법과 엽산, 철분, 오메가3 등 꼭 챙겨야 할 영양소를 정리했어요. 추천 식단 예시와 피해야 할 음식 리스트까지 담아 실천 가능한 영양 가이드를 확인해보세요!

임신을 준비 중이라면 몸을 먼저 다잡는 건강관리가 핵심입니다. 엽산 복용, 카페인·술·담배 끊기, 적정 체중 유지, 수면 조절, 스트레스 해소 루틴까지! 이 글에서는 임신 성공률을 높이는 임신 준비 건강관리 5가지를 꼼꼼하게 알려드립니다. 지금 바로 체크해보세요!

정부는 임신을 준비하는 여성과 예비부부를 위해 ‘사전 건강관리 사업’을 통해 임신 전 검사비를 최대 100% 지원합니다. 보건소에서 풍진, 갑상선, 간염, 성병 등 필수 검사를 무료로 받을 수 있고, 남성 대상 검사도 일부 지역에서 가능해요. 2025년 최신 기준과 신청 절차, 조건까지 정리했어요!

2025년 기준 임신 전 건강검진 항목을 총정리했습니다. 여성과 남성을 위한 보건소 무료 검사부터 병원의 정밀 진단까지 비교해 확인해보세요. AMH, 풍진, 정액검사 등 필수 항목은 꼭 챙기고, 정부 지원을 통해 검사비도 절약해보세요. 건강한 임신 준비, 지금 시작할 수 있어요!